– AFINAL, O QUE É COACHING? –

O Coaching é um processo que te leva a ter mais consciência e clareza de si, do seu momento, das suas reais necessidades e limitações, a ter novos pensamentos que te permitem entrar em ação e suprir o buraco entre o que você tem/é hoje e o que deseja ter/ser em sua vida pessoal ou profissional.

De forma resumida, é sobre ampliar a sua consciência para te levar do Ponto A para o Ponto B. E isso só acontece por meio da ação.

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A (o que você tem/é hoje) ->  B (o que você deseja ser/ter)

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O NÃO JULGAMENTO é fundamental no processo de coaching.

TE DÁ AUTONOMIA E NÃO GERA DEPENDÊNCIA. Toda mudança permanece mesmo após o processo, sem que você (coachee) se sinta dependente em relação a mim (coach).

CONHECIMENTO MULTIDISCIPLINAR é o que compõe a base do coaching, reunindo conceitos de Psicologia, Ciências do Comportamento, Neurociência, Recursos Humanos, Administração de Negócios, entre outros.

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– O QUE NÃO É COACHING? –

NÃO É TERAPIA
O coach foca no futuro, e não no passado ou em traumas emocionais, e encoraja o coachee (cliente) a conseguir novas realizações focando no seu aumento de performance e autodesenvolvimento.

NÃO É CONSULTORIA, MENTORING OU ACONSELHAMENTO

O coach não dá conselhos e não fornece suas próprias soluções ao coachee, mas o leva a encontrar e a implementar as suas próprias.

NÃO É TREINAMENTO

No processo de coaching, o coachee é encarado como o especialista que possui as respostas e o coach atua de forma a extrair da forma mais assertiva essas respostas.

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– QUAIS OS BENEFÍCIOS? –

De forma mais prática, essa jornada vai te possibilitar:

Planejamento
• Ter mais foco, planejar e gerenciar melhor o seu tempo
• Se tornar mais consciente e em alinhamento com a sua missão, valores e crenças

Felicidade e Realização
• Realizar mais projetos e sonhos, sentir mais plenitude e felicidade
• Sentir mais realização e satisfação pessoal e profissional

Relacionamento e Comunicação
• Se comunicar e interagir melhor com as pessoas à sua volta, no seu trabalho e em casa
• Entender mais as outras pessoas e as suas diferenças
• Resolver melhor seus conflitos, dúvidas e problemas

Qualidade de Vida
• Sentir mais tranquilidade e paz durante o dia
• Se organizar e aproveitar melhor o seu tempo
• Equilibrar a sua vida pessoal e profissional e dar atenção a coisas e pessoas que realmente importam 

Saúde e Bem Estar
• Sentir mais disposição 
• Sentir menos stress e preocupação

Autoconhecimento e Atitudes
• Sentir mais consciência do seu comportamento, pensamentos, emoções
• Sentir mais confiança e melhorar sua autoestima
• Sentir mais responsabilidade pela sua vida

Emoções
• Se sentir mais no controle do que sente

Habilidades
• Perceber e aguçar a sua criatividade e intuição
• Sentir mais disposição para aprender coisas novas

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– O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE O COACHING –

Quando e por que recorrer ao coaching? – Exame
“Quem pensava que esse tipo de orientação é indicado apenas para altos níveis de cargos corporativos está muito enganado: desde adolescentes e jovens em formação até gestores e empreendedores podem se tornar coachees (clientes).” 

Em apenas um termo, variados objetivos (pdf) – Empregos e Carreiras do Estadão
“Eu não digo o que o cliente deve fazer. Por meio de perguntas, ele passa a enxergar por si o que deve ser feito.”

1ª medalhista de ouro Rafaela Silva fala do impacto que sua coach teve em sua vida