– AFINAL, O QUE É COACHING? –
O Coaching é um processo que te leva a ter mais consciência e clareza de si, do seu momento, das suas reais necessidades e limitações, a ter novos pensamentos que te permitem entrar em ação e suprir o buraco entre o que você tem/é hoje e o que deseja ter/ser em sua vida pessoal ou profissional.
De forma resumida, é sobre ampliar a sua consciência para te levar do Ponto A para o Ponto B. E isso só acontece por meio da ação.
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A (o que você tem/é hoje) -> B (o que você deseja ser/ter)
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O NÃO JULGAMENTO é fundamental no processo de coaching.
TE DÁ AUTONOMIA E NÃO GERA DEPENDÊNCIA. Toda mudança permanece mesmo após o processo, sem que você (coachee) se sinta dependente em relação a mim (coach).
CONHECIMENTO MULTIDISCIPLINAR é o que compõe a base do coaching, reunindo conceitos de Psicologia, Ciências do Comportamento, Neurociência, Recursos Humanos, Administração de Negócios, entre outros.
– O QUE NÃO É COACHING? –
NÃO É TERAPIA
O coach foca no futuro, e não no passado ou em traumas emocionais, e encoraja o coachee (cliente) a conseguir novas realizações focando no seu aumento de performance e autodesenvolvimento.
NÃO É CONSULTORIA, MENTORING OU ACONSELHAMENTO
O coach não dá conselhos e não fornece suas próprias soluções ao coachee, mas o leva a encontrar e a implementar as suas próprias.
NÃO É TREINAMENTO
No processo de coaching, o coachee é encarado como o especialista que possui as respostas e o coach atua de forma a extrair da forma mais assertiva essas respostas.
– QUAIS OS BENEFÍCIOS? –
De forma mais prática, essa jornada vai te possibilitar:
Planejamento
• Ter mais foco, planejar e gerenciar melhor o seu tempo
• Se tornar mais consciente e em alinhamento com a sua missão, valores e crenças
Felicidade e Realização
• Realizar mais projetos e sonhos, sentir mais plenitude e felicidade
• Sentir mais realização e satisfação pessoal e profissional
Relacionamento e Comunicação
• Se comunicar e interagir melhor com as pessoas à sua volta, no seu trabalho e em casa
• Entender mais as outras pessoas e as suas diferenças
• Resolver melhor seus conflitos, dúvidas e problemas
Qualidade de Vida
• Sentir mais tranquilidade e paz durante o dia
• Se organizar e aproveitar melhor o seu tempo
• Equilibrar a sua vida pessoal e profissional e dar atenção a coisas e pessoas que realmente importam
Saúde e Bem Estar
• Sentir mais disposição
• Sentir menos stress e preocupação
Autoconhecimento e Atitudes
• Sentir mais consciência do seu comportamento, pensamentos, emoções
• Sentir mais confiança e melhorar sua autoestima
• Sentir mais responsabilidade pela sua vida
Emoções
• Se sentir mais no controle do que sente
Habilidades
• Perceber e aguçar a sua criatividade e intuição
• Sentir mais disposição para aprender coisas novas
– O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE O COACHING –
Quando e por que recorrer ao coaching? – Exame
“Quem pensava que esse tipo de orientação é indicado apenas para altos níveis de cargos corporativos está muito enganado: desde adolescentes e jovens em formação até gestores e empreendedores podem se tornar coachees (clientes).”
Em apenas um termo, variados objetivos (pdf) – Empregos e Carreiras do Estadão
“Eu não digo o que o cliente deve fazer. Por meio de perguntas, ele passa a enxergar por si o que deve ser feito.”
1ª medalhista de ouro Rafaela Silva fala do impacto que sua coach teve em sua vida

Rafaela Silva
– DEPOIMENTOS DE FAMOSOS –
“Muitas das empresas mais admiradas do mundo, da GE a Goldman Sachs, investem em Coaching. A despesa anual em Coaching nos EUA é estimado em aproximadamente 1 bilhão de dólares.”
– Harvard Business Review
“O melhor conselho que recebi? Ter um coach.”
– Eric Schmidt, ex-CEO Google

Bill Gates
“Todo mundo precisa de um coach.”
– Bill Gates, Microsoft